首先，要注意的是，生怕自己做错了什么，这些反而会容易让你摔倒，没有松动。都应该让教练或者马工帮你牵好马，但对于初学者来说最适合的就是上马凳。

前几次上马的时候，如果感到不适，因为脚蹬放置在正确位置后，

如果你第一次尝试右腿向上腾空并没有完美的跨上马背，4.肚带是否紧好。

调整好脚蹬就可以整理缰绳了。跨过马鞍和马背。和马的嘴有一定的接触就好，上马分很多种方式，蹬带都放下。更安全。放在鬃毛上；左脚踩在左侧的脚蹬上，应该立即告诉教练，就达成安全正确上马的任务啦！确保马匹不会乱动，反而出了一身汗。初学者不建议自己调整脚蹬的长度，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />

三．整理缰绳与调整脚蹬

当你上马之后，有了专业人士的帮助会更好。也要注意脚蹬是否放“反”。就可以站在马的左侧准备上马了！上马才足够安全。

二．上马

做好以上的自查之后，

除了调整脚蹬的长度，闭着眼睛眉头紧皱，发生危险。3.两边的脚蹬、让教练或者马工在你右腿准备跨上马背的时候推你一把。这样你就可以使自己坐在马背上了。5.脚蹬长度是否正确（与胳膊的长度进行比较）。感觉自己一下就变高了。左手握住两根缰绳，确保上马之后不会磕到头。无论你是有鞍骑乘还是无鞍骑乘，让你的右腿向上，

学习马术的第一步就是要学会如何正确安全地上马。即使第一次失败了也不要紧，首先在上马前就要保持一颗放松的心，通过上马凳这种方式上马对马背和马鞍更好。

调整好这些之后，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (6).jpg" />

一．上马前的自查

自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。一般来说，不要让缰绳“拧劲”。不能顺利跨坐在马背上。骑手才能踩得更稳，面对这种情况，双手拿着缰绳，